Folge 24 - Emotionen.

00:00:00: Gerade eben habe ich das Gefühl, ich habe für mich was sehr Großes erkannt.

00:00:13: Was ich vorher so noch nie gesehen hab diesen riesigen Raum den mir viel zu klein machen.

00:00:29: Ich habe ja das letzte Mal schon erzählt über eine Situation mit meiner Tochter als sie sehr emotional war, sehr traurig und Gefühl hatte, dass sie gar nicht beschreiben konnte.

00:00:45: Und ich habe gerade daran gedacht wie oft ich eine Emotion hab und währenddessen entweder versuche Sie selber zu verstehen, sie in Worten zu fassen die verständlich sind oder sie jemandem zu erklären der mein Gegenüber das verstehen wollte, was bei mir gerade los ist.

00:01:29: Ich denke gerade an Situationen wo ich gerade merkte dass irgendwie eine Traurigkeit in mich hoch kommt oder irgendetwas da war und mir das oft ins Gesicht geschrieben steht und mein Gegenüber mich dann fragt hey was ist los?

00:01:51: Und ich in diesem Moment nicht weiß was ich sagen soll.

00:01:57: Ich glaube oft sage ich nichts Obwohl ich gerne sagen würde alles.

00:02:04: Ich sage oft, ich weiß es nicht oder ich versuche dann irgendwie Worte dafür zu finden und ich glaube dass ich gerade eben für mich etwas verstanden habe.

00:02:27: nochmal anders noch mal klarer der Ort an dem mein Gefühl entsteht meine Emotion ist nicht derselbe Ort an dem ich diese Emotion verstehe.

00:02:47: Und je mehr ich versuche diesen Ort gleichzusetzen, umso weniger entspricht das einem von beiden.

00:02:57: Umso weniger kann ich meine Emotionen gerade durch mich durchfließen lassen weil sie versuchen schon mit dem Kopf zu fassen und um so weniger kann sich die Fassung verstehen.

00:03:13: Und ich verstehe für mich selber, dass sich diese beiden Orte nicht mehr übereinander legen möchte.

00:03:18: Sondern das jedes... jeder einzelne Teil seinen Raum braucht.

00:03:27: Es braucht gerade Raum wo ich diese Emotionen einfach nur fühle Vielleicht wo ich sie benenne und sage okay, ich will grad dieses an jenes in meinem Bauch oder solche Dinge Wo ich sie vielleicht benenne.

00:03:45: Mir wird warm, wird kalt wo ich eher über meinen Körper mache, wo ich vielleicht auch eher ausdrücke.

00:03:51: Man hat ein Trennchen rollt oder ich wütend bin und wo ich das einfach erstmal nur sein lasse.

00:04:01: Und erst danach wenn das abgeklungen ist Wenn diese Welle durch mich durchgerauscht ist Erst dann wird sich dieses aufgewirbelte Setzen und erst dann wird es mir möglich sein Das zu verstehen was auszudrücken in Worten In Klarheit In einer Richtung, in einer... Ja also ich glaube ja dass die Emotionen mir was zeigen wollen.

00:04:36: Was mir vielleicht wichtig ist, was ich nicht mehr will und wo ich dann eine Erkenntnis erlange, die ich dann in mein Leben fließen lassen kann.

00:04:49: Und wenn ich das jetzt gerade so ausspreche habe ich das Gefühl es ist mir schon voll klar eigentlich Ich liebe auch diesen Satz der für mich dazu so gut passt Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärzt verstanden.

00:05:05: Ich kann niemals eine Sache durchleben und gleichzeitig sofort verstehen.

00:05:11: Vielleicht eine kleine Sache, vielleicht geht es manchmal relativ schnell aber wenn wirklich etwas Großes ist braucht es Zeit Und das ist wichtig dass nicht übereinander zu legen mich in einen Ort zu packen Sondern Das kommt von ganz allein des Verständens.

00:05:35: ich muss daran nichts mehr ziehen Und ich muss auch nicht mehr daran ziehen lassen.

00:05:42: Ich weiß noch nicht, was sich antworten möchte.

00:05:47: Vielleicht im Moment verstehe ich es noch nicht.

00:05:55: Im Moment spüre ich das da gerade was durch mich durchmöcht irgendwie so.

00:06:06: Aber im Moment habe ich das Gefühl dass ich das noch klarer sehe Dass nicht beides an einem Ort passieren sollte Möchte kann dass ich diesen Ort viel mehr ausweiten möchte und viel mehr loslassen möchte, es jedes mal gleich zu verstehen und jedes Mal gleich zu erklären.

00:06:37: Für mich selber und auch für andere Menschen das Ich mich nicht mehr erklären muss Und ich auch andere Menschen die Möglichkeit gebe Das gerade da durchlaufen zu lassen und mir nicht gleich erzählen zu müssen Dass sich nicht gleich ungeduldig werde wenn meine Tochter grad traurig ist und vor lauter Schluchzen mir nie klar erklären kann, dass es... sondern das ich weiß, dass ihr zu mir kommen wird uns mehr klären wird.

00:07:03: Und auch okay ist wenn sie's nicht tut!

00:07:06: Das is ja für Sie.

00:07:13: Heute ist Emotion ein nächstes großes Thema in mir.

00:07:18: Ich merke da will ich hin mit der Emotion gerne sein.

00:07:33: Danke fürs Zuhören und fürs Mitbegleiten.