Alle Episoden

Heute habe ich ein Malen-nach-Zahlen-Bild bestellt.
Ein Zitronenbild.
Eigentlich nichts Besonderes.
Und doch hat dieser Moment etwas in mir ausgelöst.
Ich konnte beobachten, wie mein Kopf sofort begonnen hat, alles komplizierter zu machen.
Sinnvoller.
Größer.
Besser.
Richtiger.
Und gleichzeitig war da etwas ganz Einfaches:
Ich mochte dieses Bild.
In dieser Folge geht es um Leichtigkeit.
Um Kreativität.
Und um die Frage, warum es manchmal so schwer ist, dem Einfachen zu vertrauen.

Heute bewegt mich eine Frage:
Was ist, wenn die Dinge, die ich als Blockaden wahrnehme, gar keine Blockaden sind?
Was ist, wenn der Gedanke:
“Wenn ich doch nur mehr Zeit hätte …”
oder
“Wenn ich doch nur mehr Geld hätte …”
mich nicht auf etwas Fehlendes hinweist, sondern auf etwas, das mir wichtig ist?
In dieser Folge stehe ich an einer Schwelle.
Zwischen dem, was ich bisher geglaubt habe.
Und einer neuen Möglichkeit.
Einer Möglichkeit, die sich gleichzeitig logisch, verrückt, beängstigend und überraschend wahr anfühlt.

Heute wurde mir etwas bewusst:

Genau die Dinge, die andere vielleicht herausschneiden würden, liebe ich.
Die Atemzüge.
Die Pausen.
Das Räuspern.
Die Stille.
Die kleinen Geräusche dazwischen.
Vielleicht, weil sie zeigen, dass hier nichts produziert wird.
Sondern Leben stattfindet.
In dieser Folge geht es um meine Stimme.
Und darum, warum ich langsam beginne, auch die Zwischentöne zu mögen.

Ich brauche Zeit für mich.

Lange Zeit war dieser Satz für mich nur dann erlaubt, wenn es bereits zu viel geworden war.

Wenn Druck da war.
Wenn Überforderung da war.
Wenn ich eine Pause brauchte.

Heute merke ich etwas anderes.

Ich möchte gar nicht aus etwas heraus.

Ich möchte hinein.

In Raum.
In Stille.
In das, was entsteht, wenn ich mir Zeit gebe.

In dieser Folge geht es um Leistung und Wirkenlassen.
Um Arbeiten und Erforschen.
Um Stimme und Stille.

Und um die Frage, warum ich mir so schwer erlaube, dass manches gerade dann entsteht, wenn scheinbar nichts passiert.

Nach der Aufnahme kam mir ein Gedanke:
Vielleicht nutze ich gerade all meine Schutzmechanismen.
Rückzug.
Mein Zimmer.
Das Mikrofon.
Den Podcast.
Das “Ich weiß nicht”.
Das Reden über mein Leid.
Das Ablenken.
Das nach Außen gehen damit.

Vielleicht nicht, weil sie mich aufhalten.
Sondern weil sie mich begleiten.
Denn ich bewege mich gerade auf einen Ort zu, an dem ich mich lange nicht sicher gefühlt habe:
Meinen Ausdruck.
Meine Stimme.
Mein Inneres.
Vielleicht brauche ich diese Schutzräume noch.
Nicht für immer.
Aber für diesen Weg.

Vor einer halben Stunde habe ich meine erste Podcastfolge aufgenommen.

Jetzt sitze ich wieder in meinem Sessel.

Und merke:

Das bewirkt was. Viel sogar.

Da ist Erleichterung.

Da ist Angst.

Da ist Neugier.

Da ist Leere.

Da ist Fülle.

Alles gleichzeitig.

Ich versuche nichts zu lösen.

Ich versuche einfach da zu bleiben und wahrzunehmen, was die Entscheidung gerade in mir bewegt.

Ich sitze in meinem Sessel.

Das Fenster steht offen.

Die Sonne scheint auf meine Beine.

Eigentlich wollte ich nur wahrnehmen, was gerade da ist.

Stattdessen bin ich einer Spur gefolgt.

In dieser ersten Episode folge ich einer Frage und lande an einem Ort, den ich nicht erwartet habe.

Es geht um Sprache.

Um Scham.

Um Stummsein.

Und darum, warum ich heute begonnen habe, laut zu sprechen.