Manchmal verändert sich noch nichts – und trotzdem ist schon alles anders.
In dieser Folge erzähle ich von einem ganz gewöhnlichen Familienmorgen, der mir gezeigt hat, wie oft ich Verantwortung übernehme, die gar nicht zu mir gehört.
Für mich beginnt Veränderung nicht damit, sofort anders zu handeln.
Für mich beginnt sie damit, endlich klar zu sehen.
Bei mir entsteht Bewegung genau dort, wo ich aufhören, alles kontrollieren zu wollen.
In dieser Folge erzähle ich von einem Schritt, den ich ohne Plan gemacht habe – und davon, wie dadurch etwas in mir auftauchte, das lange keinen Platz hatte: mein spielerischer, lebendiger Anteil.
Bei mir beginnt Veränderung nicht damit, den perfekten Weg zu kennen.
Sondern sie beginnt damit, dass ich mich wieder traue, kindisch zu sein.
Heute durfte ich etwas erleben, wonach ich mich schon lange sehne.
Nicht verstanden zu werden.
Nicht beraten zu werden.
Nicht unterbrochen zu werden.
Sondern einfach gehalten.
In der Stille.
Ich beobachte, wie schwer mir diese gemeinsamen stillen Momente fallen – und gleichzeitig, wie sehr genau dort etwas in mir aufatmet.
Stille ist für mich kein leerer Raum.
Stille ist ein Raum, in dem alles da sein darf, ohne sofort verändert werden zu müssen.
Und an dem etwas beginnt.
*Irgendwie hat die Technik auch mitgearbeitet und dennoch möchte ich es zeigen*
Heute beobachte ich etwas, das mich schon lange begleitet:
Sobald ich einfach mit einem Menschen sein könnte – ohne Ziel, ohne Ergebnis, ohne Leistung – entsteht Widerstand.
Vor allem beim Spielen mit meinen Kindern.
Ich spüre den Drang, aufzuräumen, etwas Sinnvolles zu tun oder weiterzumachen.
Und gleichzeitig sehne ich mich danach, genau dort einzutauchen.
Vielleicht wartet in diesen scheinbar sinnlosen Momenten ein Reichtum, den ich bisher übersehen habe.
In dieser Folge wird mir bewusst, was Empfangen für mich wirklich bedeutet.
Ich kann Rückmeldung von außen bekommen – Worte, Resonanz, Wertschätzung.
Doch innerlich fehlt mir noch der Raum, um sie wirklich anzunehmen und zu behalten.
Ich beginne zu erkennen: Vielleicht lehne ich nicht das Lob ab –
sondern die Annahme davon, dass es zu mir gehört.
Und damit entsteht ein neues Bild:
Nicht alles, was zu mir zurückkommt, ist fremd.
Manches habe ich längst selbst in die Welt gegeben.
Jemand sagt mir, dass mein Podcast ihn berührt.
Und statt Freude spüre ich Unruhe.
Ich sehe, wie schwer es mir fällt, Liebe, Anerkennung und Lob wirklich bei mir ankommen zu lassen.
Vielleicht geht es gar nicht darum, mehr Liebe zu bekommen.
Sondern zu lernen, sie zu integrieren.
Eine Begegnung, die eigentlich alltäglich ist.
Und trotzdem bewegt sie etwas Großes in mir.
Zum ersten Mal kann ich bewusst erleben, wie eine kleine Erfahrung meinen ganzen Tag verändert – einfach, weil ich ihr Raum gebe. Ich kann sehen, dass wenn ich in mich investiere auch etwas zurück kommt. Etwas das ich sonst eher als Last empfunden hätte, wenn es im Alltag untergegangen wäre.
Früher war mein Nein das Ende meiner Suche.
Heute ist es der Anfang meiner Richtung.
Lange Zeit wusste ich vor allem, was ich nicht wollte.
Und jedes Nein führte mich zurück auf die Suche.
Heute merke ich, dass sich etwas verändert.
Mein Nein wird immer mehr zu einer Orientierung.
Nicht mehr zu einer Sackgasse.
Sondern zu einer Leitplanke, die mir zeigt, wo ich stattdessen hinmöchte.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie aus Frust langsam Selbstwirksamkeit wird – und wie sich dadurch ein ganzes Meer neuer Möglichkeiten öffnet.
Ich merke, dieser Podcast wird immer mehr zu einem Selbstgespräch.
Das Außen berührt etwas in mir.
Und statt nach Bestätigung zu suchen, werde ich neugierig.
Was macht das gerade mit mir?
Welche Gedanken tauchen auf?
Welche Gefühle wollen gesehen werden?
Alles bewegt sich. Verändert sich. Nimmt eine neue Stelle ein.
Heute führt mich dieser Weg zu einer Frage über Liebe.
Nicht die Liebe anderer.
Sondern meine eigene.
Heute ist etwas greifbar geworden, das ich eigentlich schon lange wusste.
Immer wieder habe ich gehört:
“Was dich im anderen berührt, hat oft etwas mit dir selbst zu tun.”
Verstanden habe ich diesen Satz schon lange.
Doch heute konnte ich zum ersten Mal beobachten, wie das in mir tatsächlich passiert.
Wie ich etwas sehe.
Wie es mich berührt.
Wie ich es dem anderen zuschreibe.
Und wie ich mich dabei Stück für Stück von mir entferne.
Diese Folge ist eine Begegnung mit genau diesem Moment.
Mit dem Schmerz darin.
Mit der Befreiung darin.
Und mit der Möglichkeit, etwas wieder zu mir...